現在發現好多人把整容看的和捏橡皮泥似的，那麽多明星被說動了大工程，可我仔細研究研究發現動是肯定動過了，但更多的不是在臉上，整容也分好多部分呢。　
　　 現在大家普遍喜愛追問某某明星是否整形，這個心理嘛，誰都有，追問就追問了，還愛加一句“整容也不是什麽大不了的事”，我說大不了的事情你那麽起勁的問什麽嘛？臉可不是橡皮泥，也不是科幻片，整容對於每個想整容，已經整容的人來說都是一輩子的事，大家都不是富翁，不可能多次返工吧，而且臉也禁不起這麽折騰。
先好好觀察自己的臉，最好不要用鏡子，鏡子是會騙人滴～
　　 用攝像頭拍下來效果比較好，是一個比較真實，也是別人眼中的自己。
　　 看清楚自己需要什麽，已盡量理性平和的心態，不要太吹毛求疵，知道自己只是個普通人，這點很重要。見過一些朋友，整容上了癮，稍微哪裏看不過眼就要整－ － 錢花去不少，也沒出什麽效果，我真見過借錢整容和欠錢整容的。。。先欠著醫生錢。。。
　　
　　 再者從選醫生開始。想整容的朋友建議去公立醫院，公立醫院的醫生還是比較過硬的，且很多私立醫院都是外聘以前公立的教授之類，賺外快嘛。
　　
　　 一個醫生如果第一次見你，稍微擺弄幾下你的臉，就說肯定能整好，如果你又帶了張心儀的明星招牌說是要作樣板，希望整成他那樣，而醫生還滿口答應，那麽你可以直接走出醫院了。這種醫生不予考慮痔瘡。現代醫學還沒發達到那地步，就算是換臉，也得先分析臉形，骨架是否接近呢。
　　
　　 好的醫生說話保守，因為他要對你負責，要考慮責任，所以一般不會把話說滿，而且使勁勸著你多做手術得醫生也只得商榷。畢竟你不是鐘無艷啊，哪有需要那麽整的。
　　
　　 看好項目，選好醫生（怎麽感覺這麽像在招投標－ － ）接下來好好去看看有關整容知識的網站，論壇，看看別人的心得與別人介紹的醫生，當然得小心醫托，這個就考大家自己去辨別了。
　 整容最大的問題集中在臉上，先從額頭開始說。
　　
　　 漂亮飽滿，不凹陷的額頭，是一個美人最基本的標準。不信可以去翻翻看哪些著名的美人們的照片，我是比較懶啦。
　　 額頭和臉的比例應該是1：3，這樣臉看起來不長，五官的位置又正好。
　　 隨便找個偶像派明星差不多都符合這個標準。
　　 但是也有不太符合的，比如被罵的很慘的FBB，額頭不好，這個人的面相就不好，容易惹人討厭。ZW的額頭就不錯，LXQ阿姨的也是，年輕的時候估計很勾人呢。
　　 還有好萊塢黃金時期的眾女星，夢露，嘉寶都有一個漂亮的額頭。但是對於額頭我映象最深的，是妮克，我真的覺得她的額頭單看是很完美的，側面幾乎一條直線，（標準美學中，側面額頭，嘴唇，下巴應該是一直線上，MS這樣哈，我記不清楚了）而且很飽滿，但是似乎配上她的五官稍顯兇像，還是單純的她不上像呢，這個就不多說了。
　　
　　 整容前先看看自己的額頭，比劃一下是否符合標準。
　　 不符合也有辦法解決，擡高發跡線，自體脂肪填充等等。可以使額頭在視覺上看起來更飽滿，更寬。舉例：孫菲菲，自體脂肪填充＋發跡線。
一般公眾比較接受是雙眼皮大眼睛，當然男生無所謂了植髮。眼睛就沒有太標準的要求了，但是基本上，眼睛的長度必須是臉部橫向寬度的五分之一，所謂三庭五眼就是這個意思了。
　 單眼皮矯正
　　 1?重瞼術
　　 一般分為埋線和切開兩種，這個大家都比較熟悉了。
　　 但是大家一定都見過韓式/日式壓點法之類的名次。
　　
　　 所謂的韓式日式壓點法，基本上全部都是埋線，而且建議不要做這種的，因為這種為了使患者覺得手術恢復快，有些黑心的醫生（我倒覺得做這種手術的根本不可能有醫師證明，多是美容院）會埋的比規定深度淺，明白是什麽意思麽，恢復的是快了，恢復成原樣就更快。
　　　　
　　　　 再三建議想整容的XDJM，去國家三甲內的大醫院，上海有九院，北京有黃寺等，即使是私人診所，也要好好調查這個醫生的口碑，想對來說，大城市都有口碑比較好的私人診所，其實那些醫生本來也是大醫院的，這些年出來自立門戶賺錢罷了。
　　　　 進診所一定要看那個醫生的資質證明，一般都會掛在比較顯眼的地方啦。
　　　　 絕對不要進美容院做醫療美容，害處不必說，美容院根本沒有醫療美容資質，憑什麽給人開倒見血？
　　 埋線法有點是回復快，基本沒有疤痕，但是很挑人。最好不要是腫泡眼（腫泡眼也能作），眼皮不能很松，眼部肌肉緊實，年紀要輕。符合條件的人不多，但是作這個手術的人卻很多，埋了不到1個月就松掉的更多，這個怎麽說呢。。。
　　
　　 做重瞼術，一般不建議1年內超過2次，皮膚和組織都需要修養，不是橡皮泥。所以條件不合格的，就要仔細考慮了，一般埋線已經松掉的，不建議再埋線，直接做切開比較好，切開可以切除一部分多余的皮膚，如果肌肉也沒力可以外帶做提肌手術（有可能造成眼睛大小不一樣，且3個月無法正常閉合眼睛）
2?內眥
　　 開內眥一般會留疤痕，但是正常人的話，半年左右會褪。除非是疤痕性體制或者醫者技術太差。內眥可以使眼睛看起來更大，內眥也有很多形狀，圓的，尖的，平的，向下的，我想很多人都希望擁有尖尖向下眼角吧，可以讓眼睛看起來比較深邃，但也要是看個人情況的，好的醫生會選擇適合你的內眥形狀，不要強求。
　　
　　 比如眼間距近的人開個很尖的內眥就很難看了，一般不開或者開圓形的會比較可愛。
　　　　
　　 另眼睛又小又短的可以開內眥+外眼角，外眼角是使眼睛看起來更長一些。外眼角倒是沒有笆痕，但是會回縮，不論是重瞼內眥外眼角手術後都要多睜眼，有利於成型，特別是外眼角，多睜可以減少一定的回縮。
　　　　
　　 內眥一般可以開3MM，外眼角最多可以7MM（7MM已經非常多了，開成這樣就很容易得眼科疾病，不要強求比較好）
　　 內眥並非真正的打開眼括，基本對眼睛沒什麽太大的影響。
3?外眼角
　　 此手術打開眼括為基本使得眼睛更長更大，做前要考慮清楚，可能引起結膜炎，角膜脫落等等
　　 此手術效果一般還不錯，但是也有回縮的極其厲害幾乎看不出的情況，看個人體制了。
　 鼻子的類型
　　 一般來說分為4種
　　 1?標準型
　　 鼻梁比較直，的面很漂亮，正面鼻梁也比較明顯，弧度很自然
　　 青霞JJ的鼻子很不錯，是比較標準的鼻部側面範例了，同樣的還有李英愛JJ，兩個人的側面還是滿像的，似乎李英愛的高度差更高一些。
　　　 2?鷹勾鼻
　　 鼻背外向彎曲度大，比如很有名的讓雷諾的鼻子。
3?駝峰鼻
　　 也稱斷鼻
4?塌鼻
除毛對愛沒的女性來說非常的重要。
穿上漂亮的背心和裙子，過一個清爽的夏日，是多麽的愜意啊
可是身上討厭的毛毛怎麽辦呢
其實只要有個眉夾就OK啦，不光是眉毛，胡子，腿毛，腋毛，胸毛（汗~~~~~~）都可以輕松拔除啦，而且再長出來的速度會變慢哦，長出來的毛毛也會變細的，比較容易處理
這個方法會有點痛啦，但一般拔過三次後，就不會痛了，拔完後，再搽一些化妝水，可以收縮毛孔哦
永久除毛的方法 ：
如果希望能夠一勞永逸，達到永久除毛的效果，就得找專業的醫師來處理了。目前除毛最有效、最永久的方法是就是電解術。利用一根細如毛發的鋼針深入毛囊中，再通電破壞毛根，毛發就能輕易的被拉出。此種方法相當費時，但每次插入能成功破壞毛囊的機率為八成。兩邊腋毛要完全去除約需六次治療，每次間隔一個月。
　　 目前最熱門的新除毛方式就是鐳射除毛。與電解術相比，鐳射除毛能夠以較無痛的方式達到半永久除毛效果，但也須經過數次的治療。較常用來除毛的鐳射系統包括了銣-雅各鐳射、紅寶石鐳射或脈沖光。然而，不論是電解除毛或鐳射除毛收費都不便宜。因此在選擇除毛方式時，可能要考慮除毛的部位及面積大小。
對於禿頭來說，植發也是整形的一部分。
哈佛醫學院Doctor Antuwhy自然醫學主持人研究報告，油脂造成荷爾蒙分泌異常，細胞膜缺陷，臺灣人肝臟因吃過多油炸、煎之食物，造成火氣大，油經高熱後更毒，會產生致癌的氧化脂酸。這些毒素從皮膚出來，會發現孩子皮膚長東長西，得註意孩子肝臟出問題，脂肪酸堆積在肝，成了脂肪肝，肝就硬化；有些跑到血液，驗血時就發現膽固醇三酸肝油脂過多，問題就大，大大小小血管則會堵塞而導致中風、高血壓、心血管疾病。
而這些脂溶性毒素，若是女性會從月經排出是好的現象；男生則無。此毒素不易排出，則跑至毛孔，造成掉發禿頭，此乃血管堵塞；油得跑到關節，就成退化性關節炎，有的幹擾內分泌系統，就會生出一些毒素性的毛病，如糖尿病，糖尿病者若多吃低油脂高纖維食物，則會減低糖尿病。
醫學院多無提到此信息，國外許多人因飲食慢慢改變，腫瘤就消失。一九九八年美國有位哈佛醫學博士教授，審查二百位癌癥病人，卻因改變飲食習慣，吃全素、不吃白面粉、糖、加工食物，以維生素、礦物質充饑，若癌癥者以半年時間吃全素，則一定會好的。
植物奶油的害處更大，有吃素者吃出以大堆毛病，就是植物奶油害死的。乳瑪琳植物油不但增加不良膽固醇，同時減少良性膽固醇，幹擾必要脂肪酸的新城代謝而引發某種癌癥。
營養醫學之最高原則四低一高，低蛋白、低油脂、低糖、低鹽、高纖維。癌癥與吃高蛋白有關系，一九八五年英維威廉醫生說：“西方癌癥越來越多，因吃動物蛋白太多所導致的，錯誤營養學，就是教人一直吃過量的蛋白質的。”
日本血液學博士森下進一，解剖百歲老人無疾而終，不是病死，卻發現每人身上都有二至三種腫瘤，癌癥不是會弄死人，有些癌癥被宣布只存活三至六個月，若你當作一回事，你就自動停止呼吸。
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